Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh kita, namun jika kadar glukosa dalam darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kadar glukosa yang tidak terkendali bisa berbahaya, dan dalam banyak kasus, dapat menyebabkan kondisi medis yang serius, seperti diabetes, masalah jantung, dan kerusakan saraf. Oleh karena itu, penting untuk memahami dampak dari kadar glukosa yang tidak stabil dan bagaimana cara menjaga keseimbangan gula darah yang sehat.
1. Diabetes Tipe 2 dan Komplikasi Jangka Panjang
Salah satu dampak paling serius dari kadar glukosa darah yang tidak terkontrol adalah diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif atau tidak menghasilkan cukup insulin. Akibatnya, kadar glukosa dalam darah tetap tinggi. Jika tidak dikelola dengan baik, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:
- Kerusakan pembuluh darah: Peningkatan kadar glukosa darah dapat merusak pembuluh darah dan memperlambat aliran darah ke berbagai organ, termasuk jantung dan ginjal.
- Gangguan penglihatan: Tingginya kadar glukosa dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, yang bisa menyebabkan kebutaan.
- Kerusakan saraf: Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan neuropati diabetik, yaitu kerusakan pada saraf, terutama di tangan dan kaki.
2. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Kadar glukosa yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Ini terjadi karena glukosa yang tinggi dalam darah dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan peradangan. Sebagai hasilnya, pembuluh darah menjadi lebih sempit dan kaku, yang akhirnya meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi dikombinasikan dengan kadar glukosa yang tinggi meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.
Selain itu, kadar glukosa yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan kondisi aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) dan akhirnya menyebabkan gangguan jantung.
3. Masalah Ginjal
Penyakit ginjal diabetik adalah salah satu komplikasi serius lainnya yang dapat disebabkan oleh kadar glukosa darah yang tinggi. Ketika kadar gula darah tinggi untuk waktu yang lama, ginjal bisa menjadi rusak dan kehilangan kemampuan untuk menyaring limbah dan cairan dengan efisien. Ini dapat menyebabkan gagal ginjal yang pada akhirnya membutuhkan transplantasi ginjal atau cuci darah.
4. Gangguan pada Sistem Imun
Salah satu dampak dari kadar glukosa yang tidak terkendali adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh. Glukosa darah yang tinggi dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Ini juga membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi kulit, infeksi saluran kemih, dan infeksi lainnya.
5. Kenaikan Risiko Stroke
Kadar glukosa darah yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke. Ketika pembuluh darah menjadi lebih sempit atau tersumbat akibat kerusakan yang disebabkan oleh kadar glukosa yang tinggi, pasokan darah ke otak dapat terganggu, yang menyebabkan stroke.